夢に向かって糖尿病・依存症と闘う

糖尿病や依存症の改善に向けた奮闘とそこで得た情報を発信しmす

2021-10-18から1日間の記事一覧

(6日目)反省

家族が不在で一人で久々に暇をもらったのだけど、ついゲームを割と長くやってしまった。ただ前よりは圧倒的に少なかった。一方でYouTube(キングコング)を長々と見てしまった。 本当はやった方がいいこと、やるべきことを後回ししてしまった。 また、無駄に糖…

(5日目)反省

家族と過ごしていたため、ゲームをやることなく、食事もそれなりに制限することができた。 ふと思ったのは、暇な時間ややりがいがわからないような仕事の時にゲームするのではと思ってしまった。