夢に向かって糖尿病・依存症と闘う

糖尿病や依存症の改善に向けた奮闘とそこで得た情報を発信しmす

2021-10-23から1日間の記事一覧

#10反省

予定表が難しい。特に課業外をどうするか、立てられない。 結果、電車内などダラダラと見てしまう。 ゲームはログイン少々だけ 糖質も我慢できた! マインドフルネスの時間を入れよー あと来週からはコーヒーは自前でやろー