昨日は電車の帰りにYouTubeを気分転換で見た。あと、午後の作業中に数分見ることが度々。やめて仕事に戻ったが、やっぱり時間の使い方が無駄だった。 帰ってからは、家族で過ごすのに一切使っていない。 夕方買い食いをした。腹が減っても我慢できなかったの…