夢に向かって糖尿病・依存症と闘う

糖尿病や依存症の改善に向けた奮闘とそこで得た情報を発信しmす

#13 反省

昨日は電車の帰りにYouTubeを気分転換で見た。あと、午後の作業中に数分見ることが度々。やめて仕事に戻ったが、やっぱり時間の使い方が無駄だった。

帰ってからは、家族で過ごすのに一切使っていない。

夕方買い食いをした。腹が減っても我慢できなかったのか!

 

特に午後に行動が起こしやすい。目的のためにもっと真剣に時間を使え!!