(７日目)反省

初めて一週間続きました。

特にゲームとその課金については抑制しました。

また、別な視点で言えば、自分自身の振り返り(分析)が少し出来たように思えた。

やりがいなどの前に進むためのタスクを設けることで時間が自ずと優先順位が決まった行動ができるように思った。

ただ、自分がまたどういうスイッチでスタートするかがわからないので、注意していきたい。

次の狙いは糖尿病に係る糖質を極力制約することを狙っていきたい